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编号:2242861
警惕戒烟成功学
http://www.100md.com 2025年1月19日 家庭医药 2025年第1期
亚伦,烟瘾,控制力
     科学最重要的特征就是“可证伪性”,任何一个科学理论或假说都可以被实验或观察结果所否定。成功学却恰恰相反,它永远是正确的,是“不可证伪”的。比如:“相信自己、创造奇迹”,如果你成功了,说明它是对的,因为你相信自己能够成功;如果你没成功,那它也是对的,因为你不相信自己。但是事实上,成功学对于成功的意义并不大,甚至阻碍了成功。

    关于戒烟,也有成功学的“身影”,比如“控制力戒烟法”和“轻松戒烟法”,但运用这些方法成功戒烟的概率不足5%。

    控制力戒烟法“戒烟只能靠控制力”,这种理论同样“不可证伪”。如果你成功了,证明它是对的,因为控制力够大;如果失败了,也证明它是正确的 ......

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