休息与营养：身体修复的“加速器”

    肺结核患者首要的任务便是确保充足的休息。每天7～8小时的高质量睡眠，是身体恢复与免疫力提升的基石。避免过度劳累，让身体有足够的时间去修复受损的肺部组织。

    对于咯血患者，更应给予绝对的卧床休息，避免任何形式的剧烈运动。采取患侧卧位，防止血液流入健侧肺部，保持呼吸道通畅。密切观察咯血情况，一旦发现出血量增大或持续不止，应立即就医寻求专业救治。

    营养补充同样不可或缺。高蛋白食物，如蛋类、肉类、牛奶，是修复肺部组织的优选。新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、菠菜，富含维生素和矿物质，能够进一步增强免疫力。饮食宜清淡 ......