“劳其形者长年,安其乐者短命。”

    ——《欧阳修全集》

    欧阳修的这句话,是说劳动能促进生命的运动,使人延年益寿;相反,过于安逸,整天无所事事,会对健康不利。

    古今无数事实告诉我们:劳动是长寿的秘诀。坚持劳动,适当忙碌是延长寿命不可缺少的因素。所有长寿之乡的居民都身体力行着现代人最难实行的长寿原则:劳动一生。

    意大利撒丁岛山区有个“长寿村”,那里的居民活到100岁的几率是世界其他地方的 3倍,好多居民都是高寿老人,而且男女平均寿命几乎一样长 ......