“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子,这对健康是非常有害的,因为有些食物不宜空腹食用,否则会给你的健康埋下隐患。因此,以下10种食物,在您饥饿的时候,仍该对其说“不”。

    NO.1 柿子

    拒绝指数:★★★★★

    拒绝理由:柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

    NO.2 冷饮

    拒绝指数:★★★★★

    拒绝理由:空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病 ......