辨体质,明用药⑤痰湿体质
现代人由于饮食过于丰盛加之缺乏足够的锻炼,大腹便便者不在少数,按中医的说法,这类人很可能属于痰湿体质(体质之一种,主要表现为形体肥胖、肌肉松弛、神倦身重、嗜睡、口中黏腻、舌体胖、舌苔滑腻)。此类人群好大鱼大肉、甜食等高热量饮食。他们性格多温和、稳重,善忍耐,但易患冠心病、高血压、血脂异常、糖尿病等疾病,对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
生活中,痰湿体质者应清淡饮食,多吃白萝卜等健脾利湿的食物,常晒太阳并适当锻炼。痰湿之生,与肺、脾、肾三脏关系最为密切,故重点在于调补肺、脾、肾三脏。痰湿产生于肺,多有咳嗽、痰多等症状,可选二陈汤宣肺化痰;产生于脾胃,多有腹胀、食欲差、恶心呕吐等表现,可选平胃散燥湿健脾;产生于肾,可有四肢浮肿、小便不利或混浊等表现,可选金匮肾气丸温阳化痰。, http://www.100md.com(吴 疆)
生活中,痰湿体质者应清淡饮食,多吃白萝卜等健脾利湿的食物,常晒太阳并适当锻炼。痰湿之生,与肺、脾、肾三脏关系最为密切,故重点在于调补肺、脾、肾三脏。痰湿产生于肺,多有咳嗽、痰多等症状,可选二陈汤宣肺化痰;产生于脾胃,多有腹胀、食欲差、恶心呕吐等表现,可选平胃散燥湿健脾;产生于肾,可有四肢浮肿、小便不利或混浊等表现,可选金匮肾气丸温阳化痰。, http://www.100md.com(吴 疆)