落枕、打呼噜、眼睛肿、流口水……如果在身体状态良好的情况下也发生这些问题,那么你该检查一下枕头了。枕头确实是导致我们睡眠出现问题的原因之一,应因人而异选择符合个人生理曲线和生理需求的枕头。尤其对于患有颈椎疾病的人,选对枕头是高质量睡眠的重要保证。

    枕头不适,麻烦多多

    人的颈椎都有着自然弯曲度,而过高的枕头会破坏这种曲度,造成颈后肌群和韧带的紧张及僵硬 ......