养生9要诀 百岁当可期
在与疾病和衰老的长期斗争中,中医药学形成了许多简便易行的延年益寿良方要诀。这里为您解读的9大要诀,介绍的是日常养生的9个简便易行的方法,勤加练习,对延年益寿大有裨益。脚底为第二心脏
常搓涌泉益健康
中医学认为脚上的60多个穴位与12条经脉有着密切的联系,它布满了各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远,抵抗力低下,是人体的薄弱环节,客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件,所以说脚部的保健比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴,可祛病延年 ......
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