冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。下面提供几款冬季养生茶的制作方法，希望有一款适合你。

    萝卜茶

    材料：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。

    做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐 ......