年年岁岁都减肥，岁岁年年照发胖，这让很多肥胖者倍感焦虑。不少人减肥不成功，主要是没有认识到减肥失败的真正原因。

    聚餐时吃得更多

    通过研究表明，当两个人一起进餐时，双方的食量会比自己单独进餐多吃大约44%的东西。因为当人全神贯注交谈时，会忘记自己到底吃了多少东西。而坐在一个吃饭很快的人旁边，将吃得更多，而且还会不由自主地加快饮食节奏 ......