衰老是无法避免的自然规律。但是，如何让人少生病、头脑清楚、行动自如、生活自理，老而不衰，却是可以做到的。

    提高免疫力少生病

    每个人体内都存在自身免疫现象，而且随年龄增长逐渐加重，关键在于自身免疫进展速度的快慢。如果速度太快，就被视为一种病理过程，造成免疫性疾病，如类风湿、肿瘤的发病等。如果这种自身免疫水平不高 ......