“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”春天到了，万物复苏，这时候的养生应该注意些什么问题呢？

    随着气温的逐渐回升，春回大地，万象更新，草木复苏，春天已悄然来临。那么，春季养生应注意哪些问题呢？其中之一就是要注意疏肝。《黄帝内经》云：“肝者……此为阳中之少阳，通于春气。”认为春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。

    中医理论认为，肝为刚脏，体阴而用阳，性喜条达恶抑郁。其生理功能主要是主疏泄和藏血，而主疏泄的一个重要方面就是调畅人体的气机，即气的升降出入 ......