对许多骨质疏松患者的研究发现，一些个人嗜好与骨质疏松有着千丝万缕的联系。

    口重

    食物中加入过量的盐，不仅会增加心血管病的风险，还会导致骨质疏松。人体内的钠经过肾随着尿液排到体外，同时也会损耗钙。人体需要排掉的钠越多，钙的消耗也就越大，最终必会影响到骨骼健全所必需的钙质。

    咖啡与茶

    过量摄取咖啡和茶可导致骨质疏松症 ......