对于从未患过糖尿病，或者家人中没有患糖尿病的人来说，若想灌输“预防糖尿病”显得非常空洞。因此，最为重要的是，应该先从学习糖尿病知识入手。一个完全不了解糖尿病及其并发症的人，我们很难想象他会在日常的生活中主动去预防糖尿病。

    问：糖吃多了会引起糖尿病吗？

    答：其实，原发性糖尿病的病因和发病机理至今尚未完全搞清楚，但要说吃糖就会导致糖尿病，可以肯定是无稽之谈。目前只能这样说，引起糖尿病的基本原因有两个：遗传因素和环境因素。

    糖尿病是有遗传性的，遗传的是容易得糖尿病的基因。但是，光有遗传倾向因素，还不至于得糖尿病，还需要有后天因素，或者说环境因素 ......