足疗这项舒适的保健方式，对于很多人来说是不错的放松方式，但是你知道吗？如果选对穴位，足疗还可以达到减肥的效果。

    问：何谓“足疗”？

    答：足疗，是一种非药物疗法，通过按摩(推拿)、针刺、拔罐、刮痧、艾灸以及药物贴敷、浴洗等对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病、治病、保健、美容、减肥、强身的目的。

    问：足疗减肥的原理是什么？

    答：足疗减肥的原理主要有以下几个方面——

    脚在人体最底部，一些有害的代谢产物易沉积在脚底，通过足底按摩(推拿)、针刺、刮痧等，可分解沉积在脚底的这些有害物质，使其通过汗液、尿液排出体外，从而达到强身健体以及减肥的目的。

    (2)中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚(生物体上存在着另一种统一的结构和功能单位)，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的保健治疗，就是对全身乃至大脑的保健治疗。

    (3)中医经络学原理有三阴、三阳学说。通过对脚的按摩(推拿)、针刺、刮痧等，能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪以及美容减肥的目的。

    问：足疗减肥对哪种肥胖类型最有效果？

    答：肥胖是由于营养过多、过好 ......