我国古代医学家在实践中发现，节气变化，直接影响人体生命节律的调节。倘若自然变化违反常度，必将影响人体正常的气血运转，造成功能节律紊乱、正气下降、阴阳失调，极易感邪致病。所以，中医学常将节气与人体生理、疾病的诊断和转归，以及养生等方面密切联系起来。

    从9月10日到10月10日，将经历秋分和寒露两个节气。

    秋分——重防凉燥

    秋分为每年的9月22日左右。从这一天起，北半球开始昼短夜长。我国农历认为 ......