经过夏天的炽热，又经过初秋的凉意，不少人出现干咳或咳黄痰，或嗓子疼，口渴。这就是我们常说的肺“上火”表现。

    那什么是“肺上火”？该如何“灭火”呢？下面，我们从4个方面来认识一下“肺上火”。

    “肺火”自测

    中医理论认为，肺主气而司呼吸，主宣发肃降，通调水道，朝百脉，主治节，主皮毛。也就是说，肺若有问题，不仅会出现咳嗽等呼吸系统症状，还可以出现皮肤的改变。

    1.咳嗽，痰多色黄，或干咳痰少而粘，有时痰中带血。

    2.口干、咽干、喉燥、声音嘶哑。

    3.大便干燥难解。

    4.鼻部或面部长痤疮、疮疖。

    5.舌红，苔黄或黄腻。

    6.潮热盗汗。

    7.手足心热。

    8.午后两颧发红。

    9.失眠。

    10.舌红嫩少苔或无苔。

    符合1+2的同时，符合3+4+5为实火；符合1+2的同时，符合6+7+8+9+10为虚火。

    3把火引燃“肺火”

    肺为娇脏，不耐寒热 ......