人到中年的你，身体是否有以下几种情况呢？

    ◎身体感觉宛如耄耋老人，疲劳的时候说话声音小到连自己都听不清。

    ◎爬2～3楼的楼梯就会感觉很累。

    ◎大量脱发。

    ◎饭量开始减少，身体疲乏无力，爱发脾气。

    对于以上的几种症状，也许你正在苦恼应该选择什么样的健身方法，不用担心，这里给大家推荐一种新的健身气功法——培元功。

    培元功是一种简单易练的气功法，男女老幼都可以练此功。

    ◎取站、坐、卧3种姿势之一均可 ......