随着体重这个问题变得越来越敏感，很多人在家里放置一个体重秤，以便每日“斤斤计较”。而体重秤到底怎么用？体重秤存不存在误差？正确使用体重秤的时间是什么时候？想减肥，这些你必须知道!

    肥胖者大多有一个毛病，就是害怕面对体重秤。也正因为如此，才会有专家建议想减肥的人不要常称体重，以免情绪波动太大影响减肥的效果。但是，一项针对16000名瘦身者的减肥活动表明，体重秤是瘦身过程中防止体重持续增长的一项最有效的工具!参与调查的人中75%的人平均减重15千克，并且保持了标准体重；而且，他们都有一个最大的共同点：“至少每周都会称一称体重”。

    你看，体重秤对减肥的帮助就是这么显而易见。接下来，就来解答一下大家的疑问，看看体重秤到底是怎样帮助瘦身的吧!

    问：体重秤对减肥有哪些帮助？

    答：体重秤对减肥者有以下几点帮助——

    (1)对于保持身形者来说 ......