“我完全不能在任何事物中得到快乐，我不能理解、相信或想到任何能使我舒心的事……我艰难地度过一天又一天，缺乏精力和能量，不能振奋起来，哪怕是起床、梳洗、吃饭这类最小的事情也要经过巨大的努力才能完成，我在痛苦中发呆……我想象自己‘罪孽深重’，不断地‘起诉’自己，不断地贬低自己……我甚至自己给自己判死刑……”

    上面这段话，是一个抑郁症患者真实的内心独白。抑郁症被称为“精神病学中的感冒”，据世界卫生组织统计，目前全球抑郁人口多达1.2亿，抑郁症已经成为威胁人类健康的第4大疾病。我国抑郁症发病率约为3%~5%，目前患有抑郁症的人数已超过2600万，每年大约有25万人死于自杀，自杀未遂者有200万～250万人。

    抑郁症可以通过早识别、早预防、早治疗的手段得以缓解，关键是要引起全社会的重视，尤为重要的是患者家人的陪伴和支持。家人与抑郁症患者很好地相处，并积极帮助寻求诊治的途径，对抑郁症患者早日恢复健康非常重要。但是抑郁症患者往往“不是一盏省油的灯”，如何与其相处就成了一项既重要又有难度的家事。那么，抑郁症患者家属应该怎样做才能帮助他们？

    ◎充分认识抑郁症

    对家属而言 ......