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编号:12148487
青春常在的4大法宝
http://www.100md.com 2011年12月1日 《家庭医药·快乐养生》 2011年第12期
     若想青春常在,补充保健品、求神拜佛可能抵不上您和家人一场促膝谈心,也比不上一场汗流浃背的锻炼。最新研究发现,以下4点建议可以让您青春常在:

    主动与家人交流

    调查发现,办公室人群中有超过41%的很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。压力大,是影响寿命的重要因素。

    美国白宫的保健医生曾给前总统布什开过一个健康处方:话疗 ......

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