现代人急需树立全面健康管理的新观念。这是一个应该迅速告知和教育亿万个国民和亿万个家庭的急迫问题。因为现代人在自己的健康管理上，特别是在饮食上，正在犯太多太多的错误。我们的医疗系统、卫生保健系统、教育系统、新闻系统和政府管理系统，都有责任把这个问题传播给每一个人和每一个家庭。

    对健康实行全面管理，就能够丰富生命的色彩，就能够提高生命的质量，就能够延伸生命的长度，就能够提升生命的价值。

    身体健康和寿命长短的因素主要来自于4个方面。

    1.遗传基因，是影响人身体健康的内在因素。

    遗传基因是决定人健康状况和寿命长短的内部和基础条件。不懂得健康管理知识和不能够主动对自己实行健康管理的人，一般都无法达到自身基因所赋予的、应该达到的健康水平和寿命长度 ......