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《家庭医药·快乐养生》
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2012年第1期
编号:
12142875
喝豆浆有助瘦身
http://www.100md.com
2012年1月1日
《家庭医药·快乐养生》
2012年第1期
最近,一位名叫“瘦身达人”的网友在网上发了一条关于“豆浆能减肥”的帖子,得到很多人的关注和追捧。豆浆真的能减肥吗?更多的人对此却表示了疑问。
其实,分析豆浆所含的营养成分,如蛋白质、大豆异黄酮和皂甙类物质,我们就可以发现,豆浆对减肥的确是有帮助的。
◎大豆异黄酮
豆浆中的大豆异黄酮可以帮助减肥 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-4954A/2012/01/51.htm
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