累了,就应该休息
龙年春晚的最大新闻,无疑是赵本山的退出。据报道,春晚前两天赵本山还坚持边吸氧边排练,无奈身体欠佳最终决定退出春晚表演。在春晚没有看到老赵的小品,大家都很遗憾,但对他的退出也都表示理解。累了,就应该尽快休养生息,毕竟健康是最宝贵的!众所周知,当人长时间处于劳动强度较大,且伴有心理压力时,可能会出现为认知方面的障碍,如注意力不集中、短时记忆差、表达能力减弱、情绪波动、寒战和夜间盗汗、呼吸不畅、肠道激惹症状(腹疼、腹泻、便秘)、嘴唇和眼睛干燥、食欲不振、浑身无力等症状。如果不及时休息和治疗,身心会产生更严重损害,甚至会危及生命。
消除过度疲劳的方法有很多 ......
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