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春天到,防过敏
http://www.100md.com 2012年3月1日 《家庭医药.快乐养生》 2012年第3期
     春风荡漾,桃红李白,眼下正是赏花踏青的好时节。但这个季节,医院皮肤科门诊往往也是人满为患,因皮肤过敏而就诊的患者明显增多。每到春季,不少人就会出现面部红斑、丘疹、发痒、干燥、脱皮等症状,既影响“面子”,又严重影响生活、工作,让人烦恼不已。

    据专家介绍,春季温度变化较大,忽冷忽热,气候上的转变容易引起皮肤的过敏。同时,春暖花开,空气中的花粉、灰尘、螨虫和细菌随着阵阵春风到处飘扬,很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏原,过敏体质的人最容易在此时发生过敏。

    那么,如何才能防治春季皮肤过敏呢?

    ◎放松心情

    过敏症患者,小心越焦虑越过敏。美国研究人员发现,压力或焦虑也会加剧过敏症状。如果长期处在这样一个压力环境之下,有时甚至会出现强烈的过敏反应。因此,过敏症患者,不妨放松身心,平时多做按摩或是冥思等来放松心情,减轻自身的压力和焦虑,这样也有利于缓解过敏症状。

    ◎不要“拈花惹草”

    花粉是很多过敏者的过敏原,过敏者尽量少去户外观花春游,远离花粉多的地方。如果必须到这些场所去,最好戴上眼镜和口罩,做好防护。如果出现轻度的花粉过敏症状,一般无需药物治疗,但应及时用温热水清洗皮肤,还应将鼻孔、耳孔、眼睫毛、头发等人体外露部位及可能存留花粉处清洗干净;重度过敏者应及时就医。

    ◎注意环境卫生,预防尘螨过敏

    不管是闲置的空调,还是室内的沙发、床垫、枕垫、窗帘、毛绒玩具等,上面都集聚了大量肉眼看不见的尘螨,一旦空气缺少流通,干燥又易使屋尘上扬,尘螨就会乘机进入鼻孔“兴风作浪”,引起一系列鼻部过敏症状。因此,若家有过敏患者,使用空调前必须作深度清洁;室内定期开窗通风,以减少尘螨的浓度;家中器具应及时清洗及除尘等。, 百拇医药(杨羽)