快乐生活有秘诀
在生活节奏快，工作压力大，竞争激烈的今天，中老年人怎样做到天天快乐生活，月月和谐幸福，年年身体健康呢？在我看来，要想快乐生活有8大秘诀。
夫妻恩爱永相伴
老伴相濡以沫几十载，珍惜夫妻情感，关爱对方冷暖，百年好合心不变，琴瑟和鸣，共敬互爱走完人生路，才是一生最大的幸福。
家庭共融享天伦
协调和处理好与晚辈的关系，营造和睦家庭，是老年人快乐幸福的关键。老人要明理，晚辈讲孝顺，互相多宽容，处处见真情，快乐有保证。
随遇而安心态好
退休了应丢掉面子，放下架子，以一个平常人的心态，融入家庭和社会，以平和、平等的姿态待人处事。
培养兴趣爱好广
老年人应根据自己的情况，主动创造丰富多彩的夕阳生活，培养喜闻乐见的兴趣爱好，如琴棋书画、养花种草、旅游摄影、垂钓收藏等都可积极参与，在爱好中陶冶情操，开阔视野。
善交朋友好处多
退休后切忌自我封闭。应主动走出去常和邻居、亲戚朋友唠嗑聊天拉家常，谈天说地论古今，在说笑中增加互补，开阔眼界，自觉地从中得到快乐。
老有所养不攀高
在城市，有工作的老年人有退休金，虽不算大富，也算小康，不能老与在职时比、和别人比，否则越比越生气，实在没必要。还是以“静看庭前花开花落，笑望天上云卷云舒”的心境对待，才有利于心身健康。
助人为乐多行善
善解人意，助人为乐才是最长久的快乐。给了别人快乐，自己也从中得到快乐。在快乐中度过晚年，人生才更有价值和意义。
科学养生习惯好
不断地检查、反思自已多年形成的生活习惯，用现代意识和科学知识指导自己的日常生活，树立健康生活方式，实施科学保健养生，适度锻炼身体，增强免疫功能，使自己身体素质得到全面提高。, http://www.100md.com(班俊义)
夫妻恩爱永相伴
老伴相濡以沫几十载，珍惜夫妻情感，关爱对方冷暖，百年好合心不变，琴瑟和鸣，共敬互爱走完人生路，才是一生最大的幸福。
家庭共融享天伦
协调和处理好与晚辈的关系，营造和睦家庭，是老年人快乐幸福的关键。老人要明理，晚辈讲孝顺，互相多宽容，处处见真情，快乐有保证。
随遇而安心态好
退休了应丢掉面子，放下架子，以一个平常人的心态，融入家庭和社会，以平和、平等的姿态待人处事。
培养兴趣爱好广
老年人应根据自己的情况，主动创造丰富多彩的夕阳生活，培养喜闻乐见的兴趣爱好，如琴棋书画、养花种草、旅游摄影、垂钓收藏等都可积极参与，在爱好中陶冶情操，开阔视野。
善交朋友好处多
退休后切忌自我封闭。应主动走出去常和邻居、亲戚朋友唠嗑聊天拉家常，谈天说地论古今，在说笑中增加互补，开阔眼界，自觉地从中得到快乐。
老有所养不攀高
在城市，有工作的老年人有退休金，虽不算大富，也算小康，不能老与在职时比、和别人比，否则越比越生气，实在没必要。还是以“静看庭前花开花落，笑望天上云卷云舒”的心境对待，才有利于心身健康。
助人为乐多行善
善解人意，助人为乐才是最长久的快乐。给了别人快乐，自己也从中得到快乐。在快乐中度过晚年，人生才更有价值和意义。
科学养生习惯好
不断地检查、反思自已多年形成的生活习惯，用现代意识和科学知识指导自己的日常生活，树立健康生活方式，实施科学保健养生，适度锻炼身体，增强免疫功能，使自己身体素质得到全面提高。, http://www.100md.com(班俊义)