“美容果”樱桃每天不超10颗
春末夏初，颜色红润的樱桃开始上市。樱桃不仅颜色好看，而且含铁丰富，适当吃能起到美容和预防妇科疾病的作用。樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。
樱桃味美营养丰富，但还是得“浅尝辄止”。樱桃性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。一般来说，成人每天吃樱桃应控制在10颗左右。
值得注意的是，樱桃核是有毒的，一旦樱桃核被咀嚼或咬碎，会产生氢氰酸而中毒。轻度中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑、心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其他反应包括昏迷、抽搐，严重的会导致呼吸系统衰竭致死。, 百拇医药(王勤)
樱桃味美营养丰富，但还是得“浅尝辄止”。樱桃性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。一般来说，成人每天吃樱桃应控制在10颗左右。
值得注意的是，樱桃核是有毒的，一旦樱桃核被咀嚼或咬碎，会产生氢氰酸而中毒。轻度中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑、心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其他反应包括昏迷、抽搐，严重的会导致呼吸系统衰竭致死。, 百拇医药(王勤)