美国一项新研究结果显示，对
脂肪肝患者来说，最好的“药物”就是
跑步。
x{)z\2, 百拇医药
美国克利夫兰州立大学研究人员调查了15名非酒精性脂肪肝肥胖患者，让他们每天在跑步机上跑1小时，
运动时心率达到他们最高心率的85%。连续7天后，这些患者的
胰岛素敏感性增强，
肝脏多重不饱和脂肪指数(PUI)上升84%。
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研究人员说，这些改善与脂联素增加有关，脂联素能增强人对胰岛素的反应，并有助于抗炎，减少
心脏病风险。此外，跑步等
有氧运动可以有效燃烧脂肪，也能够降低脂肪肝的危害。
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(本刊资料库)
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