失眠是指在合适的睡眠环境中不能进行正常的睡眠，主要表现为入睡困难、维持睡眠困难、过早觉醒和睡后无恢复感，可引起躯体功能障碍或明显不适感。中医称失眠为“不寐”、“目不瞑”、“不得眠”等。绝大多数患者为慢性病程，一般是因为外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常不得入睡的一种病证。因此，失眠既是单一的疾病，又是某些疾病的常见症状，长期失眠还是诱发和加重某些疾病的重要因素。另外，慢性失眠与日常生活习惯、吸烟、咖啡类饮料的摄入、职业因素、遗传因素等有关 ......