按摩操,让面部动起来
面瘫,又称面神经麻痹、面神经炎,是由于局部血管痉挛或病毒感染、慢性细菌性炎症而致一侧面神经损害引起。下面介绍一些面瘫的恢复治疗按摩法。
推摩面部?将两手掌指搓热置于面部,从下颌经口周、颊部、鼻唇沟、眼眶至前额,反复推摩约3分钟。
揉眼外侧及颊部?用手小鱼际同时着力,分别置于眼外侧、颊部,并以患侧为重点,反复揉摩约2分钟。
鼓腮努嘴?教患者一手拇、食、中指捏住患侧口唇,用力鼓腮努嘴,让口腔内气流从健侧冲出,每日3次,每次鼓吹气20次。
按揉合谷、列缺?两手拇指峰分别按揉对侧合谷、列缺穴各1分钟。
点揉面部诸穴?双手相对搓热之后点揉攒竹、阳白、鱼腰、承泣、四白、迎香、颊车、地仓等穴,重点按患侧,手法从轻至重,各按1分钟。
提拿额部?从印堂开始,以拇、食指相对提捏、自内向外,自上而下,反复数遍。
提捏眼周?主要是患侧眼周组织,沿眼脸上下提捏,反复数遍。
提捏面部 从口角开始,向上沿鼻翼两侧至眼角,平行向外发展,在颊车穴向上提拿至耳前,反复数遍。
叩面 四指张开,在面部做广泛、无规律的叩击,叩击的力量适中,面部有感觉即可,时间为2分钟。, 百拇医药(朱秀兰)
推摩面部?将两手掌指搓热置于面部,从下颌经口周、颊部、鼻唇沟、眼眶至前额,反复推摩约3分钟。
揉眼外侧及颊部?用手小鱼际同时着力,分别置于眼外侧、颊部,并以患侧为重点,反复揉摩约2分钟。
鼓腮努嘴?教患者一手拇、食、中指捏住患侧口唇,用力鼓腮努嘴,让口腔内气流从健侧冲出,每日3次,每次鼓吹气20次。
按揉合谷、列缺?两手拇指峰分别按揉对侧合谷、列缺穴各1分钟。
点揉面部诸穴?双手相对搓热之后点揉攒竹、阳白、鱼腰、承泣、四白、迎香、颊车、地仓等穴,重点按患侧,手法从轻至重,各按1分钟。
提拿额部?从印堂开始,以拇、食指相对提捏、自内向外,自上而下,反复数遍。
提捏眼周?主要是患侧眼周组织,沿眼脸上下提捏,反复数遍。
提捏面部 从口角开始,向上沿鼻翼两侧至眼角,平行向外发展,在颊车穴向上提拿至耳前,反复数遍。
叩面 四指张开,在面部做广泛、无规律的叩击,叩击的力量适中,面部有感觉即可,时间为2分钟。, 百拇医药(朱秀兰)