肉苁蓉炖羊肾预防老年性耳聋

http://www.100md.com 2013年3月1日 《家庭医药.快乐养生》 2013年第3期

     几年前就开始听力下降，戴助听器也麻烦，我家里亲戚告诉我一个偏方能预防老年性耳聋，即用肉苁蓉30克和羊肾1对，一并放在沙锅内炖到熟烂为度。捞去肉苁蓉片，当菜或点心食用。试了一下，还是有效果。

    重庆云阳 龙建军

    点评：

    老年性耳聋是衰老在听觉功能上的表现。中医认为，老年耳聋的实质是肾虚，当肾之精气虚衰，精亏髓空，耳失濡养，则可能出现耳聋。

    肉苁蓉是补肾中药，主产于内蒙古、宁夏、新疆等地，素有“沙漠人参”之誉。苁蓉味甘、咸，性温，有补肾阳、益精血、润肠通便功效，常用于治疗肾虚阳痿、遗精、早泄、腰膝冷痛、筋骨痉弱、肠燥便秘等。研究表明，肉苁蓉中富含生物碱、氨基酸、微量元素、维生素等成分，具有增强免疫功能、降压、抗动脉粥样硬化、延缓衰老等多种功能。

    羊肾为山羊或绵羊的肾，其味甘，性温，主要有补肾气、益精髓功效，食疗可用于治肾虚劳损、腰脊酸痛、足膝软弱、耳聋、阳痿、尿频等。有研究认为，老年耳聋还与体内缺锌有关，而羊肾含锌丰富，还含蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素。肉苁蓉、羊肾均为补肾佳品，合用能使补肾益精功效倍增，尤其适用于老年肾阳虚患者。适当选用本食疗方，对防治老年性耳鸣、耳聋、腰膝酸软、夜尿频多等症，可以起到较好的效果。

    (点评者：成都中医药大学副研究员 蒲昭和)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-4954A/2013/03/48.htm