从中医角度讲，疾病发生与否，主要取决于正气的盛衰，而正气的强弱和个体体质状况密切相关。体质是先天与后天因素长期共同作用的结果，既是相对稳定，又是动态可变的，这就使调节体质具有可行性。

    中医体质学创始人王琦教授把人分为9种体质，即平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血虚体质、气郁体质、血淤体质、痰湿体质、过敏体质。针对各种体质及早采取相应措施，矫正或改善某些体质的偏差，减少体质对疾病的易感性，可以预防疾病或延缓发病。而自然疗法之刮痧就可以达到这个目的。从本期开始，我们将陆续为大家介绍9种体质的刮痧保健法，敬请关注!

    中医认为，“气”是构成人体及维持生命活动的物质之一。人体气有三个来源，分别是先天精气、脾胃吸收饮食精微之气和呼吸自然界的清气。先天精气，来自父母，脏腑定位在肾(命门)；后天水谷之气，乃消化吸收之物质，脏腑定位在脾胃；清气，呼吸而入，脏腑定位在肺。

    而有些人由于后天失养，如饮食失常、缺乏运动、起居不规律等；或因病后气亏、年老气弱；或先天禀赋不足，如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食等 ......