您的退休生活健康吗

    退休后突然闲下来，让人不知该如何规律生活，这直接关系到老年人的身心健康，甚至还让许多人对退休产生恐惧。美国“网络医学博士”网站刊出了“健康退休知识测试9题”，可以帮你正确看待退休。

    1.退休之后，大多数人身体活动更少。A.正确 B.错误

    2.以下哪一项活动可保持大脑灵活性？A.玩填字游戏 B.每天散步 C.A和B

    3.退休后继续工作有益健康。A.正确 B.错误

    4.退休之后，多少人希望搬到孩子或孙子附近居住？A.75% B.52% C.32%

    5.退休后继续工作，记忆力可能更好。A.正确 B.错误

    6.退休后饮酒。A.更多 B.更少

    7.退休后，人生大约还有多少年？A.11年 B.15年 C.18年

    8.有多少老人表示退休之后性爱比过去更少？A.22% B.55% C.63%

    9.带孙子会让身体变差。A.正确 B.错误

    答案与解释：

    1.B。退休之后，人们的身体活动量会增加，比如，走路更多，久坐减少。一项研究发现，退休后，女性每周中等强度和高强度运动的时间增加了31% ......