自制药枕好度夏
人生约有1/3的时间处于睡眠中，充分利用枕头，在其中加入一些适合自己的药物，在促进睡眠的同时，对身体可起到保健作用，可谓一举两得。药枕中的药物多具有芳香走窜的性质，通过皮肤接触和感受刺激，作用于神经、肌肉、关节，以及通过嗅、味等感官系统，起到调和气血、祛病延年的功效。
夏季，头晕、失眠等不适增多，有此患者不妨自制一款药枕，帮助自己安然度夏。现在就为大家介绍几款方便在家自制的药枕——
菊花枕 将干菊花装入布袋中作枕。李时珍在《本草纲目》中就有以菊花“作枕明目”的论述。菊花性微寒，有清热、祛风、平肝、明目的功效，适用于头痛、头晕、感冒发热、疮疖肿毒、风火赤眼、眼睛昏糊、血压过高等 ......
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