精神矍铄、身板硬朗、手脚灵敏、脸色红润，这是家住湖南省岳阳县月田镇神湾村大麦岭的百岁老人李尧阶给笔者的最初印象。他虽年逾百岁却还能自己煮饭洗衣，收拾家务。老寿星是如何走过漫长的一个世纪，他有着怎样与众不同的人生历练？他的养生之道中隐藏着什么样的秘密呢？

    近日，笔者专程采访了李尧阶老人。从外表上，很难看出老人已有百岁高龄。不等家人介绍，老人跟笔者聊起天来。

    “我出生于1910年9月30日，今年103岁，也算‘老寿星’啦。”老人打趣说。在交谈中，笔者发现，百岁高龄的李尧阶老人听力不错，思维清晰，而且言谈幽默。

    李尧阶老人和自己70多岁的二儿子住在大麦岭上，房前屋后到处是茂密的果树林，四季花果不断 ......