夏季多发胃肠病 养脾护胃是根本
夏季是肠胃功能最“脆弱”的季节。这是因为长夏属土，通脾。中医认为“脾为后天之本”，这里的脾，相当于现代医学的消化系统，包括胃肠。脾主运化水湿，以调节体内水液代谢的平衡。但同时，脾还有一个特性，就是喜燥恶湿，容易为暑湿所伤。夏天雨水本就多，湿邪又是最难缠的一种外邪，阴雨连绵的日子，它通过人的口鼻、肌肤侵入机体。当水分不能通过尿液排出体外时，就会滞留于人体内，从而使脾胃受困。
如果脾胃运化不好，吃喝进去的食物不能转变为营养，供给身体各部位；同样由于脾胃运化不好，这些过多的东西便不能及时排出，那必然体内就有“浑浊”的物质存在，这就造成了“内湿”。显然，内湿是一种病理产物，它与人的脾胃功能有相辅相成的关系：内湿会损伤脾胃功能，而脾胃功能失常也会产生内湿。湿浊之气侵袭机体，损伤脾气，所以很多人一到夏季就会出现脘腹胀痛、食少倦怠、神疲乏力、泄泻等症状。加上现代生活节奏加快、竞争压力的持续存在、不科学的饮食习惯和行为，不少人在不经意间伤了脾，进而患上胃肠疾病。
所以夏季要注意脾胃的保养和体内除湿 ......
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如果脾胃运化不好，吃喝进去的食物不能转变为营养，供给身体各部位；同样由于脾胃运化不好，这些过多的东西便不能及时排出，那必然体内就有“浑浊”的物质存在，这就造成了“内湿”。显然，内湿是一种病理产物，它与人的脾胃功能有相辅相成的关系：内湿会损伤脾胃功能，而脾胃功能失常也会产生内湿。湿浊之气侵袭机体，损伤脾气，所以很多人一到夏季就会出现脘腹胀痛、食少倦怠、神疲乏力、泄泻等症状。加上现代生活节奏加快、竞争压力的持续存在、不科学的饮食习惯和行为，不少人在不经意间伤了脾，进而患上胃肠疾病。
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