祁艾乌梅治足跟痛
我足跟痛了几个月，我老伴在报纸上看到一个偏方：用艾叶60克、乌梅10个放入水中煎出药汁，倒入脚盆中，患足趁热放于蒸汽上熏蒸，并用衣服遮盖。待药液温度适当后，将患足跟放于盆中泡洗，每日1～2次，连续7～10天为1个疗程。不知道这个方子有没有效果？
云南大理 杨启梅
点评：
足跟痛可由跟骨增生(骨刺)、足跟脂肪垫炎、跟腱炎等引起。中医认为，本症与肝肾阴虚导致筋骨失养，寒湿侵入引起经络不通或淤血阻滞有关。中医煎药泡足，是缓解足跟痛常用而有效方法之一。
乌梅性酸涩，具有敛肺、涩肠、生津、安蛔功效，可治肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔虫症等。据《本草纲目》载，乌梅能“止肢体痛……去痹，利筋脉”。临床应用发现，乌梅还有活血散淤、止痛作用。艾叶性味辛温，芳香温散，可升可降，主要有温经止血、散寒止痛、降湿杀虫等功效。单味艾叶煎汤泡脚便有良好的防病保健作用。研究表明，艾叶具有镇痛、抗炎功效，用艾叶汤浸脚(或洗澡)，对防治关节炎，寒温侵袭所致的周身酸楚、肌肉疼痛、麻木等，都有较好治疗效果。
上药煎汤，通过熏蒸和浸泡，能起到较好的活血散淤、除湿止痛作用。对于因骨刺、炎症等引起的足跟痛，本方有软化跟骨刺、改善血液循环、减轻水肿和疼痛的效果。足跟痛患者不妨试试。
(点评者：成都中医药大学副研究员 蒲昭和)
云南大理 杨启梅
点评：
足跟痛可由跟骨增生(骨刺)、足跟脂肪垫炎、跟腱炎等引起。中医认为，本症与肝肾阴虚导致筋骨失养，寒湿侵入引起经络不通或淤血阻滞有关。中医煎药泡足，是缓解足跟痛常用而有效方法之一。
乌梅性酸涩，具有敛肺、涩肠、生津、安蛔功效，可治肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔虫症等。据《本草纲目》载，乌梅能“止肢体痛……去痹，利筋脉”。临床应用发现，乌梅还有活血散淤、止痛作用。艾叶性味辛温，芳香温散，可升可降，主要有温经止血、散寒止痛、降湿杀虫等功效。单味艾叶煎汤泡脚便有良好的防病保健作用。研究表明，艾叶具有镇痛、抗炎功效，用艾叶汤浸脚(或洗澡)，对防治关节炎，寒温侵袭所致的周身酸楚、肌肉疼痛、麻木等，都有较好治疗效果。
上药煎汤，通过熏蒸和浸泡，能起到较好的活血散淤、除湿止痛作用。对于因骨刺、炎症等引起的足跟痛，本方有软化跟骨刺、改善血液循环、减轻水肿和疼痛的效果。足跟痛患者不妨试试。
(点评者：成都中医药大学副研究员 蒲昭和)