《快乐养生》教我的健康秘诀

http://www.100md.com 2013年10月1日 《家庭医药·快乐养生》2013年第10期

     给母亲订阅《快乐养生 》已两年多了，母亲一定从中获得了不少的养生保健知识，身体硬朗、精神矍铄就是最好的明证。每次回乡给母亲捎回《快乐养生 》，母亲那灿烂的表情，比捎回一只扒鸡都要欣慰。

    经过母亲的现身说法，社区里的不少老年朋友也有了认真拜读《快乐养生》的机遇，真可谓不读不知道，一读丢不了。我已经是四十五岁的中年人，按生命周期计算，正是生命危险期，上有老、下有小，工作负担重，社会压力大，总觉得心太累 ......