血淤者体质特征
形体特征 胖瘦均见，但以瘦人居多。面色晦暗，甚至皮下经常出现淤斑。
常见症状 嘴唇多为紫黯色，舌上还会有淤点、淤斑，舌下络脉紫黯或增粗。有些淤血质者可见到眼眶暗黑、头发脱落，或肌肤干燥、甲错。易烦，健忘。
适应能力 不耐受寒邪。
易患疾病 各种以疼痛为主要表现的疾病，而且疼痛较为持久、位置固定，呈刺痛、憋痛，比如偏头痛、痛经、胃痛、胸痹、痹证等，而且淤滞时间久了还会生肿瘤包块。
饮食调养 可选用具有活血化淤作用的食品，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、山楂等。酒可少量常饮，醋可多吃。避免吃生冷寒性食物。
运动调摄 应注意动静结合，不可贪图安逸，可进行一些有助于促进气血运行的运动项目，如各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。
常见症状 嘴唇多为紫黯色，舌上还会有淤点、淤斑，舌下络脉紫黯或增粗。有些淤血质者可见到眼眶暗黑、头发脱落，或肌肤干燥、甲错。易烦，健忘。
适应能力 不耐受寒邪。
易患疾病 各种以疼痛为主要表现的疾病，而且疼痛较为持久、位置固定，呈刺痛、憋痛，比如偏头痛、痛经、胃痛、胸痹、痹证等，而且淤滞时间久了还会生肿瘤包块。
饮食调养 可选用具有活血化淤作用的食品，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、山楂等。酒可少量常饮，醋可多吃。避免吃生冷寒性食物。
运动调摄 应注意动静结合，不可贪图安逸，可进行一些有助于促进气血运行的运动项目，如各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。