跳广场舞时悠着点
每到傍晚，社区里、广场上、小区花园中都会准时响起悠扬的音乐声，许多老人随着音乐舞动。跳“广场舞”既养身又怡情，但如果老年朋友们盲目地“跟风”跳，就有可能得不偿失。
跳舞时心跳、血流加快，呼吸加速，还能促
跳广场舞时悠着点
⊙ 胡安仁
生活中有很多人抱怨，自己稍一活动就气喘吁吁，坚持不了多久，不知道自己合适什么样的运动。
对于“稍动就喘”这种情况 ......
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跳舞时心跳、血流加快，呼吸加速，还能促
跳广场舞时悠着点
⊙ 胡安仁
生活中有很多人抱怨，自己稍一活动就气喘吁吁，坚持不了多久，不知道自己合适什么样的运动。
对于“稍动就喘”这种情况 ......
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