老人春天养生之道
衣着：会“春捂”
俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。”春天阳气渐生，但阴寒未尽，尤其是早春，温差较大。春季着装既要宽松舒展，又要柔软保暖，还应注意随气候变化而增减，切忌减衣过速。民谚道：“春捂秋冻，不生杂病。”对于阳气渐衰的老人，要根据天气情况，适当“春捂”，以防春寒侵袭，引发疾病。
春捂的部位主要有4个：1.脚。脚离心脏最远，血液循环差，要穿具有保暖性能的鞋袜，晚上用热水泡脚，并按揉脚心。2.腿。春天衣着宜“下厚上薄”，既养阳又收阴，不要急于脱去保暖下装，以防腿受寒。3.头。头为阳气聚集的地方，为保持温度，老人最好戴顶夹层帽子。4.背。背为阳中之阳，易为风寒所侵，且内邻心
养生之道
⊙ 成都市第二人民医院副主任医师 宁蔚夏肺 ......
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俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。”春天阳气渐生，但阴寒未尽，尤其是早春，温差较大。春季着装既要宽松舒展，又要柔软保暖，还应注意随气候变化而增减，切忌减衣过速。民谚道：“春捂秋冻，不生杂病。”对于阳气渐衰的老人，要根据天气情况，适当“春捂”，以防春寒侵袭，引发疾病。
春捂的部位主要有4个：1.脚。脚离心脏最远，血液循环差，要穿具有保暖性能的鞋袜，晚上用热水泡脚，并按揉脚心。2.腿。春天衣着宜“下厚上薄”，既养阳又收阴，不要急于脱去保暖下装，以防腿受寒。3.头。头为阳气聚集的地方，为保持温度，老人最好戴顶夹层帽子。4.背。背为阳中之阳，易为风寒所侵，且内邻心
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