御寒保暖 私人订制穿衣公式

http://www.100md.com 2014年3月1日 《家庭医药·快乐养生》2014年第3期

     天气乍暖还寒，春季气温常常变化多端，大部分人都会根据自己的经验来穿衣，但是，我们常常会被经验欺骗。比如，以为冷空气来势汹汹，结果穿得太多，出了一身汗；或者是对冷空气估计不足，冻得瑟瑟发抖。

    衣服究竟穿多少最合适呢？浙江省杭州市中医院的桂晓春医师是个有心人，她拿着温度计测试了将近1年时间，总结了一个穿衣公式：穿衣最佳温度指数26℃，比较厚的羽绒服相当于9～11℃，薄款羽绒服相当于6～8℃，稍厚的弹力絮棉衣是5～7℃，厚羊毛衫是6℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等。若气温为7℃，那么根据“穿衣公式”建议穿厚棉毛衫，加一件厚羊毛衫，再加一件厚羽绒服就可以(7℃+2℃+6℃+11℃=26℃)。

    这个穿衣公式能不能成为中老年人穿衣保暖的指南呢？桂晓春表示，每个人对寒冷的感觉不同，但是每个人都可以用她的方法制定一个属于自己的“穿衣公式” ......