感冒是以头痛、鼻塞、恶风、发热为主要症状的一种外感疾病。多因腠理不固，也就是肌表的防卫能力弱，外邪侵袭人体而发病，四时均可发生。由于四季气候的变化和病邪的不同，或由于体质的差异，可分为风寒、风热和暑湿三大类。

    风寒感冒

    风寒感冒：典型症状包括鼻塞、流清鼻涕、怕冷、轻微发烧、无汗、颈项发紧、头疼身痛等。治疗当以温阳散寒为法。

    疗法：搓大椎

    先将双手掌心搓热约1分钟 ......