成书于公元1222年的《养生类纂》，是一本养生文摘书。

    下面对书中的部分精要文句进行剖析，并推荐给大家。

    “形者，气之聚也，气虚则形羸。神者，精之成也，精虚则神悴……故君子养其形而爱其神，敬其人而重其生，莫不禀于自然，从于自在，不过劳其形，不妄役其神。”

    “夫人只知养形，不知养神；不知爱神，只知爱身。不知形者载身之车也，神去则人死，车败则马奔 ......