一日，老爸路遇老友，他将老爸上下左右打量个遍，惊讶于老爸比同龄人至少年轻10岁，在临别时求老爸教以驻颜不老术，老爸想了想，送他四字：植树运动。

    多年来，老爸实践了一套“植树运动”的养生方法，受益不小。

    “铲土”利关节

    植树前先挖坑 ......