生活中，不如意的事情十有八九，中老年朋友要学会从容面对生活，不能因为一些小事情而大动干戈，否则不仅伤了和气，还损害身体与心理健康。纵观历史，有不少善用心理法来调节情绪的名人，下面看看如何拥有从容心态面对生活。

    “赏花以破怒”的陆游

    南宋爱国诗人陆游一生坎坷，但他持有养生之道，活到耄耋之年。他平时爱种花、赏花。每身处逆境，为排解心中愁怒，就去赏花，“放翁年来百事情，惟见梅花愁欲破”。

    “佩韦以缓气”的西门豹

    《韩非子》载 ......