心理专家教你“正确发呆”
韩国近日举办的一场史无前例的发呆大赛,一个年仅9岁的韩国小女学生捧得了奖杯。为什么韩国要举行这样的发呆大赛呢?其实,韩国举行发呆大赛是为了给人们提供一个在蓝天下驻足,尽情陶醉并享受在“缓慢”甚至“静止”节奏中的机会。
美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究人员经过研究发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波位于大脑的最外层皮质,可以抑制信息超载,让人们的注意力和意念更加集中 ......
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