“一年之计在于春”。春天是养生的好时节，尤其对老人来说，把握好时机，可以达到事半功倍的效果。国家级著名老中医、湖北省中医院教授涂晋文介绍，在春天，老人要注意五个“少”。

    少湿：春季雨水增多，这个季节，风湿及关节炎极易发作。因此，春天应注意控制室内湿度，勤晒被褥，不要在早晚等湿气大的时候到户外运动 ......