“森林浴”是一种摄氧健身运动，在森林中散步、做保健操、练功或是做其他活动，都属于“森林浴”。这里的森林，也并非特指古树参天、一望无际的大森林。城郊附近植被较好的山林、都市内树木较多的公园、公路两旁的宽阔绿化带，都可视作都市“小森林”。

    都市“森林浴”同样具有独特的保健作用。

    现代都市人工作繁忙、紧张，身心疲惫 ......