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编号:12565823
都市“森林浴”益身心
http://www.100md.com 2015年6月1日 《家庭医药·快乐养生》 2015年第6期
     “森林浴”是一种摄氧健身运动,在森林中散步、做保健操、练功或是做其他活动,都属于“森林浴”。这里的森林,也并非特指古树参天、一望无际的大森林。城郊附近植被较好的山林、都市内树木较多的公园、公路两旁的宽阔绿化带,都可视作都市“小森林”。

    都市“森林浴”同样具有独特的保健作用。

    现代都市人工作繁忙、紧张,身心疲惫 ......

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