网上流传吃水果要讲究时间，“早上的水果是金，中午到下午3点就是银，3点到6点是铜，6点后就是铅了”，说的是上午吃水果吸收最好，晚上最差。

    “这个解释过于想当然了。”中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所研究员何丽表示，人体的消化吸收能力和进食的时间并没有多大关系。消化吸收能力主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕动的能力有关 ......