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最让专家头疼的饮食谣言
http://www.100md.com 2015年8月1日 《家庭医药·快乐养生》2015年第8期
     在健康传播鱼龙混杂的信息时代,“几乎每隔一段时间就有亲朋好友打电话来问我,吃了某种食物是否会致癌,某种食物是否有激素有农残,让我这个天天和食物打交道的人感觉很无奈。”广西营养学会副理事长马力平苦恼地说。哪些饮食谣言最让业内专家头疼呢?

    神效类:吃了就抗癌

    不管是在“朋友圈”、“微博”,还是一些健康网站,这类谣言的“出镜率”特别高,普通的食物被赋予各种神奇的作用——“抗癌”、“美容”、“减肥”、“抗衰老”……文章起着各种冲击眼球的标题,比如“一杯柠檬水能改变酸性体质,还能抗癌”、“喝富氧水可以‘补氧’”等,但真相并没有如此神奇。马力平表示,这类谣言传播抓住的就是百姓对健康的渴求,常用高科技、明星代言等做噱头。老百姓对此应有自己的判断力,不能听风就是雨。身体的每个脏器需要的营养素不同,单靠一种不可能有奇效,只有均衡膳食才是健康的保证。

    致命类:入口会中毒

    只要输入“食物”和“致癌”两个关键词,电脑屏幕上就会弹出成千上万个关于食物致癌的页面信息,如“吃微波炉加热过的食物会致癌”、“喝豆浆导致乳腺癌”等。马力平表示,微波炉只是加热食物中的水分子,食物本身并没有发生化学变化,不可能产生致癌物。而“豆浆中含雌激素引发女性乳腺癌”的传言更是风靡国内外 ......

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